Estime de soi : Conclusion

Au fil des articles, nous avons appris à:

– comprendre ce qu’est l’estime de soi

– identifier nos discours internes qui diminuent notre estime : « Tu es nulle », « Tu ne vas pas y arriver »

– être sois-même, notamment en mettant en lumière nos valeurs personnelles

– la notion de long terme vs court terme

– de dépasser sa zone de confort et de découvrir la zone de magie

 

Voici quelques lectures qui peuvent vous intéresser: 

L’Estime de Soi, C. André et F. Lelord

Toujours mieux – Psychologie du perfectionnisme, F. Fanget

Surmonter la faible estime de soi, M. Fennell

La Confiance en Soi de votre enfant, G. George

 

J’ai quelques questions pour vous:

1. Avez-vous appris des choses sur l’estime de soi grâce à ces articles ?

2. Vous êtes-vous sentis concernés ?

3. Avez-vous d’autres idées pour l’aborder ? Une vision ? Des outils ? Des lectures ? Des vidéos ?

Madame Bonheur

 

Lyon, le 7 juin 2014

1 réponse
  1. Lucie
    Lucie says:

    Bonjour,
    1. Oui, ce n’était pas clair pour moi et je l’utilisais à tout va !
    2. Oui, tout à fait, notamment avec les petites phrases
    3. La méthode coué ?!

    Merci!

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