Apprends, écoute et deviens ! Avoir une bonne écoute
« Chut…écoute moi…je suis là…m’entends-tu… ?
J’aimerais…
Surmonter un traumatisme, témoignage de Mathieu Crépel
Il y a plusieurs semaines, j’ai activé un projet…
Aujourd'hui je dis STOP aux ruminations et je passe à l'ACTION !
ET VOUS…cela vous arrive-t-il d’avoir tendance à…
Et si j’étais tout le temps joyeux ?!
Il y a plusieurs semaines, j’ai activé un projet…
« Je le ferai DEMAIN » - La procrastination
Si vous vous êtes déjà entendu dire :
« Je le…
Je médite, tu médites, nous méditons ...
Qui n’a pas entendu parler de la méditation…
Mes émotions : Comment les identifier et quoi en faire.
En tant que psychologue les émotions sont au centre…
Je n'ai pas besoin d'un psy !
« Non, mais moi je n’ai pas besoin d’un psychologue. Je…
Je devrais me (re)mettre au sport, mais comment ?
Depuis plusieurs années le sport a pris une place centrale dans…
Ces livres qui font du bien
Nous pouvons parler de "bibliothérapie": lire des livres qui…
Le surf et la psychologie
Une question souvent posée est: "Quelle est la différence entre…
Qu’est-ce que la perversion narcissique ?
Plusieurs de mes patients sont victimes de pervers narcissique,…
Punitions ou sanctions ?
Pour illustrer la différence entre une punition et une sanction,…
« Je veux aller mieux »
Voici une phrase que j’entends très souvent lors des premières…
Les 5 conférences TED à voir
Je suis une fan des conférences TED (Technology, Entertainment…
Les rêveries compulsives
Nous nous différencions des animaux par notre capacité de réflexion…
Mon expérience : comment j’ai (essayé) d’arrêter de râler
Il y a maintenant plus d’un mois j’ai regardé la conférence…
L'EMDR: Une thérapie nouvelle
L’EMDR…. Pour retenir, c’est comme MDR (Mort De Rire) mais…
Pourquoi j'ai aimé "Vive-Versa"
Dans ma pratique, je travaille très souvent sur les émotions…
Le Walk-Talk, La thérapie par la marche
[Actualisation de cet article : juin 2018]
Il y a 4 ans, je…
La Sérendipité, une philosophie de vie ?
Sérendipiquoi ?? Walpole (homme politique et écrivain britannique)…
J'ai peur d'aller voir un psy
La démarche pour aller voir un psychologue n'est pas toujours…
Bien préparer sa rentrée
C'est la rentrée et je vous propose aujourd'hui quelques astuces…
L'image des psychologues
Par curiosité, j'ai effectué une recherche Google sur le mot…
Estime de Soi: dépasser sa zone de confort
Nous avons parlé précédemment de nos valeurs personnelles…
Estime de soi : nos valeurs personnelles
Je souhaite vous présenter cette histoire, extraite du livre…
"Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris." Oscar Wilde
"Il faut que je sois parfait(e)", "Ils vont me trouver nul(le)",…
Les différentes psychothérapies
Aller voir un psychologue est une démarche qui n'est pas évidente…
Les Thérapies Cognitives et Comportementales
"Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont l'application…
Un psychologue ? Un psychiatre ? Un psychanalyste ?
"Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre,…
